SPIRULINA IN POLVERE Verde

Cos' è la spirulina?

L' alga spirulina è uno dei cosidetti "Superfoods".

Notevole fonte di proteine vegetali, è un valido sostituto della carne per Vegetariani e Vegani.

La spirulina migliore è quella verde azzurra che potete trovare da ROMA FINE FOODS.

Modo d'uso:

Spirulina, quando assumerla?

Se ti stai chiedendo quando assumere la spirulina, sappi che studi scientifici consigliano di assumerne direttamente 3g al giorno prima dei pasti, per i suoi risultati benefici sulla salute.

L'alga spirulina è inoltre ideale da aggiungere a frullati di frutta, zuppe e minestre.

Colora in modo naturale pasta, gnocchi, dolci e qualsiasi preparazione gastronomica.

Benefici della spirulina

Sono molte le proprietà nutrizionali dell'alga spirulina sulla salute:

• diminuisce i livelli di colesterolo nel sangue e la spirulina spesso viene utilizzata per dimagrire
• è ricca di vitamine e antiossidanti: il suo alto contenuto di vitamine migliora le energie durante la giornata
• migliora la salute dei capelli
• ricca di sali minerali e amminoacidi essenziali, è una fonte naturale di proteine
• rafforza il sistema immunitario

Ma è vero che la spirulina ha controindicazioni per la tiroide?

Assolutamente no. Essendo un organismo fotosintetico di acqua dolce, non contiene iodio e non interferisce con la tiroide.

La nostra Ricetta:

Porridge alla Spirulina

a cura di @polveredicannella